Read more Mua ghế tập bụng cũ thanh lý đã qua sử dụng | Nên hay không nên? 27 Tháng Mười Hai, 2022 / 356 / 0 Ngày càng có rất nhiều người quan tâm và muốn sở hữu những thiết bị tập luyện tại nhà để chủ động rèn luyện sức... Đọc tiếp
Read more Ghế tập bụng có hiệu quả không? Nên mua ghế tập bụng loại nào? 27 Tháng Mười Hai, 2022 / 293 / 0 Ghế tập bụng là một trong những dụng cụ tập gym tuy nhỏ gọn, đơn giản nhưng lại “có võ”. Nó được đánh giá rất... Đọc tiếp
Read more 8+ Bài tập với ghế gập bụng hiệu quả [Có hướng dẫn chi tiết] 23 Tháng Mười Hai, 2022 / 328 / 0 Ghế gập bụng tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng và hiệu quả. Và bài viết sau đây,... Đọc tiếp
Read more [Giải Đáp] Thông số kích thước ghế tập cơ bụng tiêu chuẩn 23 Tháng Mười Hai, 2022 / 215 / 0 Ghế tập bụng ra đời với mục đích hỗ trợ anh chị em giảm mỡ vùng bụng, cải thiện vóc dáng toàn thân hiệu quả.... Đọc tiếp
Read more Khám phá ngay 17 bài tập lưng xô với tạ đơn cho “Newbie” 17 Tháng Mười Hai, 2022 / 215 / 0 Với những anh em gymer thì tập lưng xô là một phần không thể thiếu trong lộ trình tập luyện của mình. Vậy có các... Đọc tiếp
Read more 12 Bài tập tay trước với tạ đơn [Chuẩn giáo án | Mới nhất 2023] 15 Tháng Mười Hai, 2022 / 330 / 0 Sở hữu bắp tay săn chắc, vạm vỡ có lẽ là điều mà bất kỳ đấng mày râu nào cũng muốn có được, chúng không... Đọc tiếp
Read more #CHECKLIST | Các bài tập với tạ tay đốt mỡ toàn thân hiệu quả 14 Tháng Mười Hai, 2022 / 297 / 0 Với anh em gymer thì các bài tập với tạ tay thường không thể thiếu trong lộ trình tập luyện của mình. Vậy có các... Đọc tiếp
Read more Bỏ túi 18 bài tập vai với tạ đơn “đỉnh nhất mọi thời đại” 13 Tháng Mười Hai, 2022 / 242 / 0 Với những anh em gymer thì tập cơ vai là một phần không thể thiếu trong lộ trình tập luyện của mình. Bên cạnh các... Đọc tiếp
Read more Tổng hợp các bài tập ngực với tạ đơn “ghi điểm” trong mắt mọi gymer 10 Tháng Mười Hai, 2022 / 372 / 0 Chắc hẳn với nhiều đấng mày râu thì việc sở hữu một cơ ngực cuốn hút vẫn luôn là một trong những điểm khiến họ... Đọc tiếp
Read more [11+] Bài tập tay sau với tạ đơn “hiệu quả theo năm tháng” 9 Tháng Mười Hai, 2022 / 323 / 0 Chỉ với một bộ tạ đơn mà có thể xây dựng được cơ tay sau săn chắc, vạm vỡ. Tin được không? Đúng vậy đó,... Đọc tiếp
Read more [20+] Ứng dụng tập gym tại nhà miễn phí dành cho Hệ điều hành iOS và Android 3 Tháng Mười Một, 2022 / 816 / 0 Ứng dụng tập gym tại nhà ra đời với mục đích chính là cung cấp cho mọi người lộ trình tập gym hữu ích nhằm... Đọc tiếp
Read more [13+] Dụng cụ tập gym tại nhà cho nam và nữ nhỏ gọn, hiệu quả 3 Tháng Mười Một, 2022 / 463 / 0 Xu hướng tập gym tại nhà đang ngày càng “nóng” và được không chỉ anh em nam giới mà các chị em phụ nữ cũng... Đọc tiếp