Logo PT Fitness 3k PNG white Logo PT Fitness 3k PNG white

Hotline

0988 66 22 62

  • Home
  • Shop
    • Giàn tạ đa năng

    Giàn tạ đa năng 3 mặt Impulse ES3000
    • Ghế massage

    ghế massage Akira
    • Máy tập gym

    • Máy chạy bộ

      • Máy chạy bộ USA

      • Máy chạy bộ Impulse

      • Máy chạy bộ gia đình

      • Máy chạy bộ phòng gym

    • Máy tập Cardio

      • Xe đạp tập

      • Máy chèo thuyền

      • Máy tập toàn thân Elliptical

    • Máy đo Inbody

    • Máy tập gym Impulse

      • Impulse Cardio

      • Impulse - IT7 series

      • Impulse - SL series (Sterling)

      • Impulse - IF93 series

      • Impulse - IT95 series

      • Impulse - FE series (Exoform FE97)

      • Impulse - IF series

    • Máy tập Adidas

    • Dụng cụ thể thao ngoài trời

    • Máy tập gym gia đình

      • Ghế tập tạ

      • Ghế tập bụng

      • Tạ tay - Tạ đơn

      • Xà đơn / Xà kép

    • Phụ kiện phòng tập

      • Tạ tập gym

      • Thanh đòn tạ

      • Phụ kiện Yoga

      • Máy rung toàn thân

      • Đồ tập Boxing - Kickfit

      • Dụng cụ Power Lifting / Crossfit

    • Máy tập USA

    Giàn tập tạ đa năng hoist mi7smith Functional Training
      • Hoist Fitness

      • Life Fitness

      • FreeMotion

      • Star Trac

      • Precor

    • Phụ kiện gym

  • Setup Gym
    • Chuyên Gia Setup Phòng Gym
    • Dự án đã thực hiện
      • Phòng gym kinh doanh thương mại, Trung tâm Fitness
      • Gym Văn phòng, Công ty, Cơ quan
      • Phòng gym Khách sạn, Resort, Homestay
      • Phòng gym tại nhà – Home Gym tập gia đình
      • Phòng tập Private Gym
    • Tư vấn Setup mở phòng gym
  • Contact
  • About
    • Về PT Fitness
    • Chính sách & CSKH
    • Hồ sơ năng lực – PT Fitness profile
0 0
0 Shopping Cart

Giỏ hàng hiện đang trống.

Quay lại trang Sản Phẩm
Shopping cart (0)
Tổng: 0 ₫

Xem giỏ hàngThanh toán

Spend to get free shipping Congratulations! You've got free shipping.
Logo PT Fitness 3k PNG white Logo PT Fitness 3k PNG white
Menu
Logo PT Fitness 3k PNG white
  • Home
  • Shop
    • Máy tập gym
      • Máy tập USA
      • Máy tập Adidas
      • Máy tập Hoist Fitness
    • Máy chạy bộ
      • Máy chạy bộ USA
      • Máy chạy bộ Impulse
      • Máy chạy bộ gia đình
      • Máy chạy bộ phòng gym
    • Xe đạp tập
    • Máy tập toàn thân Elliptical
    • Giàn tạ đa năng
    • Máy tập gia đình
      • Ghế Massage
      • Ghế Tập Tạ
      • Xà Đơn, Xà Kép
      • Ghế Tập Bụng
      • Tạ Tay / Tạ Đơn
    • Máy tập gym Impulse
      • Impulse Cardio
      • Impulse – IT7 series
      • Impulse – SL series (Sterling)
      • Impulse – IF93 series
      • Impulse – IT95 series
      • Impulse – FE series (Exoform FE97)
    • Phụ kiện phòng tập gym
      • Máy đo Inbody
      • Phụ Kiện Gym
      • Phụ kiện Yoga
      • Powerlifting / Crossfit
      • Boxing / Kickfit
      • Thanh đòn tạ
      • Tạ tập gym
    • Dụng cụ thể thao ngoài trời
  • Setup Gym
    • Chuyên Gia Setup Phòng Gym
    • Các mẫu thiết kế, Dự án đã thực hiện
      • Phòng gym kinh doanh thương mại, Trung tâm Fitness
      • Office Gym Văn phòng, Công ty, Cơ quan
      • Phòng gym Khách sạn, Resort, Homestay
      • Phòng gym tại nhà – Home Gym tập gia đình
      • Phòng tập Private Gym
    • Tư vấn Setup mở phòng gym
  • Contact
  • About
    • Về PT Fitness
    • Chính sách & CSKH
    • Hồ sơ năng lực – PT Fitness profile
Hãy Tư Vấn Cho Tôi!

Trang chủ Shop Shop Phụ Kiện Phòng Tập

Tạ Tập Gym

Điểm qua các loại tạ tập gym như: tạ tay (tạ đơn), tạ ấm – tạ bình vôi (kettle bell), tạ đĩa (plate), tạ màu (tạ crossfit), tạ ống (ViPR), tạ đòn – tạ liền đòn (fixed barbell – weighted barbell)…
Có thể nói đây chính là những dụng cụ tập gym mang tính chất biểu tượng từ xưa nay cho bộ môn tập thể hình.

Bộ lọc SP
Grid
List
Số sản phẩm hiển thị

Thương hiệu

  • Joinder
  • PT Fitness

Dòng sản phẩm

Tạ tay tháo lắp điều chỉnh Bowflex 23.8kg PT1121

Bộ tạ tay điều chỉnh Bowflex 23.8kg PT1121

5.350.000 ₫/bộ Thêm vào giỏ hàng Mua ngay
Bộ tạ đơn tháo lắp Bowflex 40.8kg PT1122

Bộ tạ tay tháo lắp Bowflex 40.8kg PT1122

7.800.000 ₫/bộ Thêm vào giỏ hàng Mua ngay
Bộ Tạ tay tháo lắp 11.5kg PT1123

Bộ tạ đơn tháo lắp 11.5kg PT1123

2.890.000 ₫/bộ Thêm vào giỏ hàng Mua ngay
Cận cảnh Bộ tạ tay đa năng 20kg PT1124

Bộ tạ tay đa năng 20kg PT1124

3.980.000 ₫/bộ Thêm vào giỏ hàng Mua ngay
Bao cát túi tập thể lực joinder JD8210

Bao cát thể lực Power Bag Joinder JD8210

2.772.000 ₫ – 4.378.500 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Bóng da tập thể lực Wall ball JD8310

Bóng da Wall Ball Joinder JD8310

2.450.000 ₫ – 3.904.600 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Bóng ném lưới tập thể lực medicine ball joinder

Bóng ném lưới – Medicine Ball Joinder JD8320

867.300 ₫ – 3.332.700 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
túi tập thể lực bulgarian joinde jdr8220

Túi thể lực Bulgarian Joinder JD8220

2.450.000 ₫ – 2.842.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Tạ ấm cao cấp Joinder JD1320

Tạ ấm cao cấp Joinder JD1320

580.000 ₫ – 2.320.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Tạ ấm cao cấp Joinder JD1330

Tạ ấm cao cấp Joinder JD1330

424.000 ₫ – 2.120.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
tạ ấm màu PT Fitness PT1310

Tạ ấm màu nhập khẩu Iron Bull PT1310

300.000 ₫ – 6.750.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Tạ đĩa bọc cao su ironbull 4 cánh

Tạ đĩa Iron Bull PT1210

150.000 ₫ – 1.200.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Tạ đĩa cao cấp joinder JD1220

Tạ đĩa Joinder JD1220

312.000 ₫ – 2.500.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Tạ đĩa màu cao cấp joinder JD1230 size lớn

Tạ đĩa màu Crossfit Bumper Plate Joinder JD1230

1.250.000 ₫ – 5.600.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
tạ bánh màu rogue size lớn 10kg

Tạ đĩa màu Rogue size lớn PT1231

2.240.000 ₫ – 5.600.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
Tạ đĩa màu cao cấp joinder JD1230 size nhỏ

Tạ đĩa màu Joinder size nhỏ JD1240

300.000 ₫ – 1.250.000 ₫ Lựa chọn các tùy chọn Mua ngay
  • 1
  • 2
  • next
Có thể nói, tạ tập gym là những dụng cụ mang tính chất biểu tượng từ xưa đến nay trong bộ môn tập thể hình. Tập luyện với tạ thường xuyên sẽ giúp mọi người cải thiện sức khỏe, tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả. Hiện nay, tạ tập gym được thiết kế với nhiều mẫu mã, kiểu dáng khác nhau nhằm phù hợp với mọi nhu cầu của người tập. Và bài viết sau đây PT Fitness sẽ giới thiệu cho bạn các loại tạ tập gym đang có mặt trên thị trường hiện nay nhé!
Các loại tạ tập gym hiện nay

Các loại tạ tập gym hiện nay

1. Tổng hợp các loại tạ tập gym hiện nay

1.1 Tạ tay/Tạ đơn

Tạ tay (Tạ đơn) là loại tạ được thiết kế đơn giản, phù hợp để tập luyện các bài tập cơ ngực, cơ vai, cánh tay, cổ tay,.. Hiện nay, tạ tay được phân loại thành nhiều các biến thể khác nhau để phù hợp và tiện lợi nhất với nhu cầu của người tập.
  • Tạ tay cố định: Cấu tạo của một quả tạ tập tay bao gồm hai cục tạ với trọng lượng bằng nhau hai bên và nối với nhau bởi một thanh đòn tạ ngắn cố định ở giữa. Một vài mẫu tạ tay cố định có thể kể đến như: tạ tay tròn, tạ tay lục giác, đa giác, tạ tay màu,..
Tạ tay/Tạ đơn cố định

Tạ tay/Tạ đơn cố định

  • Tạ tay điều chỉnh, đa năng: Với loại tạ này, bạn chỉ cần quay số là đã có thể điều chỉnh trọng lượng của quả tạ nặng hay nhẹ dễ dàng tùy theo thể lực và mục đích sử dụng của mình.
Tạ tay điều chỉnh, đa năng

Tạ tay điều chỉnh, đa năng

  • Tạ tay tháo lắp: Đây là loại tạ cũng có thể thay đổi trọng lượng giống như tạ tay điều chỉnh, đa năng. Tuy nhiên, nó bất tiện hơn nhiều, thay vì quay số để điều chỉnh trọng lượng tạ thì bạn cần phải mua một vài bánh tạ đĩa với trọng lượng khác nhau để lắp với đòn tạ tay ngắn.
Tạ tay tháo lắp

Tạ tay tháo lắp

1.2 Tạ ấm

Tạ ấm hay còn có tên gọi khác là tạ bình vôi, tạ chuông, tạ kettlebell,.. là loại tạ hỗ trợ hiệu quả trong việc xây dựng cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh. Đây là dụng cụ tập gym được áp dụng tại hầu hết các phòng tập chuyên nghiệp và tại nhà.
Tạ ấm/Tạ chuông/Tạ bình vôi

Tạ ấm/Tạ chuông/Tạ bình vôi

Đây là loại tạ có thiết kế khá đặc biệt, nó được cấu tạo bởi 2 phần chính là phần tay cầm và phần quả tạ. Phần tay cầm được thiết kế gần giống với chiếc ấm đun nước kết hợp cùng quả tạ nên được nhiều người gọi với cái tên thân thuộc là tạ ấm.

1.3 Tạ đĩa

Tạ đĩa (Plate) là loại tạ với thiết kế theo hình tròn giống cái đĩa, được làm từ chất liệu gang chủ yếu, có chức năng chính là gắn vào các thanh đòn tạ để điều chỉnh trọng lượng tùy theo thể trạng và nhu cầu sử dụng của mình trong quá trình tập luyện.
Tạ đĩa

Tạ đĩa

Một vài thương hiệu tạ đĩa phổ biến hiện nay có thể kể đến như: Tạ đĩa gang Iron Bull, tạ đĩa Ziva, tạ đĩa bọc cao su Joinder, tạ đĩa màu Joinder, tạ đĩa màu Rogue,...

1.4 Tạ đòn

Có thể nói đây là các loại tạ không thể thiếu tại các phòng tập gym hiện nay. Tạ đòn bao gồm 2 loại là tạ liền đòn và tạ đòn tháo lắp.
  • Tạ liền đòn: Tạ có trọng lượng cố định sẵn, không phải tốn thời gian trong việc tháo lắp tạ đĩa, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
Tạ liền đòn

Tạ liền đòn

  • Tạ đòn tháo lắp: Được kết hợp từ tạ đĩa và thanh đòn tạ với đa dạng kích thước từ 1.2m đến 2.2m. Đây là loại tạ có thể tháo lắp để điều chỉnh trọng lượng sao cho phù hợp với thể lực và mục đích tập luyện của bản thân.
Tạ đòn tháo lắp

Tạ đòn tháo lắp

2. Lợi ích khi tập luyện với tạ

  • Tăng cơ bắp, giảm mỡ thừa hiệu quả
  • Cải thiện tư thế, duy trì xương khớp chắc khỏe
  • Hạn chế nguy cơ mắc các bệnh mãn tính thường gặp như: ung thư, tiểu đường, mất trí nhớ, rối loạn tâm lý,..
  • Giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng

3. Kinh nghiệm lựa chọn tạ tập gym phù hợp

3.1 Chất liệu

Tạ tập gym được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, tùy vào điều kiện mà bạn hãy lựa chọn loại tạ phù hợp.
  • Nếu ngân sách của bạn hạn hẹp và chỉ có nhu cầu tập những bài tập đơn giản, không quá cầu kỳ thì có thể chọn các loại tạ nhựa vì chúng có giá thành khá rẻ.
  • Còn nếu nhu cầu cao hơn, bạn hãy lựa chọn các loại tạ gang. Chất liệu này có giá thành cao hơn, tuy nhiên, nó vô cùng chất lượng, có thể sử dụng bền bỉ với thời gian và được hầu hết các phòng tập gym hiện nay tin dùng.

3.2 Trọng lượng tạ

Bạn chỉ nên lựa chọn trọng lượng tạ vừa đủ với giới hạn cho phép của bản thân.
  • Nếu mới bắt đầu tập gym, bạn nên lựa chọn những quả tạ đơn nhỏ 1-2 kg và nâng từ 10-15 lần/hiệp tập để làm quen.
  • Sau đó, khi quen dần thì tăng lên 5-10 kg và nâng từ 25-30 lần/hiệp.
Tạ tập gym với đa dạng các size khác nhau

Tạ tập gym với đa dạng các size từ nhẹ đến nặng

Lưu ý: Tăng mức tạ lên vừa đủ và hãy nghỉ ngơi ít nhất 60 giây giữa các hiệp tập.

3.3 Mẫu mã, kiểu dáng

  • Như đã nói ở trên, tạ tập gym được thiết kế thành nhiều mẫu mã, kiểu dáng để hỗ trợ tập luyện các bài tập khác nhau. Bởi vậy, tùy vào nhu cầu và mục đích tập luyện của mình mà bạn hãy lựa chọn những loại tạ phù hợp.

4. Mua tạ tập gym ở đâu uy tín, chất lượng?

Nếu bạn chưa biết chưa biết mua tạ tập gym ở đâu để tập luyện thì hãy đến ngay với PT Fitness.
PT FITNESS - Đơn vị cung cấp thiết bị tập gym chính hãng, giá tốt hàng đầu Việt Nam

PT FITNESS - Đơn vị cung cấp thiết bị tập gym chính hãng, giá tốt hàng đầu Việt Nam

Tại đây, chúng tôi cung cấp tất cả các loại tạ chính hãng với giá cả cực kỳ phải chăng. Nếu bạn có nhu cầu mua dụng cụ tập gym hay setup mở phòng gym thì có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo số HOTLINE 0988 66 22 62 để được tư vấn và báo giá tốt nhất nhé!
https://www.youtube.com/watch?v=06P0S6YofRI

Thương hiệu Sản phẩm

  • All brands
  • Adidas(4)
  • Akira(11)
  • Freemotion(3)
  • Hoist Fitness(65)
  • Impulse(247)
  • Inbody(6)
  • Joinder(47)
  • Life Fitness(12)
  • Precor(12)
  • PT Fitness(224)
  • PT Home(11)
  • StarTrac(7)
  • Vifa(55)

Tìm kiếm

Đăng ký tư vấn

Để được hỗ trợ nhanh nhất,

Bạn hãy để lại số điện thoại tại đây nhé.

Logo PT Fitness 3k PNG
  • ptfitness.vn
  • 0988.66.22.62
  • 75 Võ Chí Công, p. Nghĩa Đô, q. Cầu Giấy, Hà Nội​
  • 320 đường Cách Mạng Tháng 8, p. 10, quận 3, TP HCM
  • ptfitness689@gmail.com
Facebook Youtube

Quản lý bởi:

Công ty TNHH Thương mại và Xây dựng Phúc Thái
Mã số thuế: 4601449735

Hướng dẫn mua hàng

Chính sách vận chuyển

Phương thức thanh toán

Chính sách bảo hành

Chính sách đổi trả hàng

Chính sách bảo mật

Chứng nhận website PT Fitness đã thông báo với Bộ Công Thương
DMCA.com Protection Status

Language

Chứng nhận website PT Fitness đã thông báo với Bộ Công Thương

© Powered by PT Fitness on 2021 – a breakout year!

© Powered by PT Fitness on 2021
– a breakout year!

Home
Hotline
Zalo
Messenger
0 Cart