Đối với những ai yêu thích thể hình thì không thể không biết đến tạ tay tháo lắp. Hiện nay, trên thị trường ngày càng xuất hiện nhiều các sản phẩm với các mẫu mã và mức giá đa dạng. Điều này khiến cho nhiều người gặp khó khăn khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Đừng lo, ở bài viết này PT Fitness sẽ hướng dẫn bạn cách chọn mua bộ tạ tay tháo lắp phù hợp nhất, cùng tham khảo nhé!

1. Bộ tạ tay tháo lắp là gì?

Tạ tay tháo lắp hay tạ tay điều chỉnh trọng lượng, được nhiều người biết đến thông qua thiết kế nhỏ gọn, có 2 đầu là những miếng tạ có thể thay thế hoặc tháo lắp tùy ý những miếng tạ có trọng lượng khác, được kết nối với nhau qua một thanh kim loại ở chính giữa. 

Tạ được thiết kế với nhiều mức điều chỉnh khác nhau nhằm thuận tiện khi sử dụng

Tạ tay tháo lắp ngày càng được sử dụng phổ biến nhờ vào thiết kế thông minh, mang đến cho người tập những trải nghiệm tạ tay đa dạng với các mức trọng lượng khác nhau.

2. Lợi ích khi sử dụng bộ tạ đơn tháo lắp

2.1 Tiện lợi, tiết kiệm không gian 

So với tạ đơn truyền thống, tạ đơn tháo lắp mang tính tiện lợi và nhanh gọn hơn nhiều. Trong suốt quá trình tập luyện, loại tạ tay tháo lắp này cho phép bạn tập luyện với các mức độ khác nhau, tại bất cứ thời điểm nào, ở bất cứ nơi đâu mà không cần thao tác tháo lắp phức tạp hay mang vác nguyên một bộ tạ cồng kềnh.

Tiện lợi, tiết kiệm không gian

Loại tạ này đặc biệt phù hợp với những người sống ở nơi có diện tích nhỏ hẹp như chung cư hay chỉ đơn giản là những ai muốn tập luyện ngay tại văn phòng. Tất cả những điều bạn cần làm chỉ mang theo một bộ tạ tay đa năng này.

2.2 Tiết kiệm chi phí

Trong quá trình tập luyện, để đáp ứng nhu cầu tăng cơ, tăng sức mạnh, người tập bắt buộc phải mua thêm nhiều loại tạ với khối lượng lớn hơn. 

Do đó, so với việc phải bỏ ra những khoản chi phí lắt nhắt mỗi lần muốn nâng mức tạ đơn truyền thống, thì việc đầu tư một lần vào tạ tay tháo lắp là cách làm thông minh mà lại tối ưu được chi phí.

3. Tổng hợp các loại tạ tay điều chỉnh, tháo lắp hiện nay

3.1 Tạ tay tháo lắp truyền thống

Tạ tay tháo lắp truyền thống có cấu tạo đơn giản, bao gồm 2 hoặc nhiều bánh tạ được cố định bởi ốc vặn hoặc núm xoay đặt ở phía hai đầu. Điểm tiếp nối giữa chúng là một thanh đòn bằng sắt hoặc kim loại. Mục đích là để giữ chắc 2 đầu bánh tạ, đồng thời cũng là vị trí cầm nắm của người sử dụng. Đây là loại tạ tay tháo lắp cơ bản được nhiều người yêu thích nhờ có những ưu điểm như giá cả phải chăng, độ bền tương đối cao và dễ dàng sử dụng.

Tạ tay tháo lắp truyền thống

Tuy nhiên, bộ tạ tay đa năng lại có một nhược điểm, đó là gây mất thời gian khi muốn tháo lắp hay tăng/giảm tạ. Mỗi lần muốn thay đổi miếng tạ khác thì người dùng cần phải trải qua khá nhiều công đoạn như vặn ốc, lấy miếng tạ ra, đưa miếng tạ khác vào, rồi lại tiếp tục vặn ốc một lần nữa.

3.2 Tạ tay điều chỉnh trọng lượng tự động

Khắc phục được nhược điểm của loại tạ tay tháo lắp truyền thống, tạ tay điều chỉnh trọng lượng tự động đã mang đến cho người dùng những trải nghiệm hết sức tiện lợi.

Tạ tay điều chỉnh trọng lượng tự động

Nhờ có thiết kế núm xoay điều chỉnh trọng lượng bên ngoài, người dùng có thể tuỳ ý điều chỉnh mức tạ tăng hay giảm trọng lượng theo mong muốn mà không cần phải tháo tạ ra. Cũng chính bởi tính năng ưu việt đó mà giá thành của nó cũng khá cao. Tuy nhiên, đây là một sự đầu tư hoàn toàn xứng đáng đối với những ai có đủ kinh phí.

3.3 Tạ tay điều chỉnh trọng lượng kiểu Powerblock

Tạ tay điều chỉnh Powerblock có thiết kế vô cùng khác biệt với các loại tạ thông thường. Nó là một khối hộp được cấu tạo từ nhiều lớp tạ dài hình vuông có lỗ hở ở xung quanh và có thể có một hay nhiều tay cầm ở chính giữa.

Tạ tay điều chỉnh trọng lượng kiểu Powerblock

Không chỉ khác lạ về mặt thiết kế mà cơ chế hoạt động của Powerblock cũng vô cùng đặc biệt. Chỉ cần dùng một que dài lắp vào chính giữa những khung tạ hình vuông thì trọng lượng của tạ sẽ điều chỉnh theo ý muốn của người dùng một cách nhanh chóng.

Việc sở hữu cho mình một bộ tạ tay điều chỉnh trọng lượng kiểu Powerblock cũng không hề dễ dàng, không chỉ bởi mức giá đắt đỏ mà còn vì sự “hiếm có khó tìm" của nó trên thị trường Việt Nam.

4. Những tiêu chí khi chọn mua bộ tạ tay đa năng tháo lắp

Đặt ra những tiêu chí để chọn mua bộ tạ tay đa năng tháo lắp là điều hết sức quan trọng, thay vì chỉ chăm chăm tìm kiếm những loại sản phẩm đạt được nhiều lượt mua ở trên mạng. Điều này sẽ giúp bạn xác định được, liệu rằng sản phẩm đó có thực sự phù hợp với nhu cầu và mục đích tập luyện của bạn hay không.

Những sản phẩm nhận được những phản hồi tốt của các khách hàng khác không đồng nghĩa với việc nó sẽ thích hợp với bạn, bởi mỗi cá nhân sẽ có phương pháp luyện tập khác nhau. Vậy nên, hãy xem xét những yếu tố dưới đây trước khi đầu tư một bộ tạ tay tháo lắp để đưa ra những lựa chọn đúng đắn nhất:

4.1 Nhu cầu tập luyện

Trước tiên, hãy tự đặt ra câu hỏi rằng việc mua bộ tạ tay đa năng tháo lắp sẽ đáp ứng được nhu cầu nào của bản thân: mua về để trải nghiệm thử hay thật sự tập luyện nghiêm túc. Khi đã nắm bắt rõ được những điều này, việc lựa chọn loại tạ có chất lượng và đặc tính thích hợp với mục đích và nhu cầu sử dụng trở nên thật dễ dàng.

Tập luyện với tạ tay điều chỉnh tại nhà

4.2 Chất liệu tạ

Một số nguyên vật liệu chủ yếu được dùng để tạo ra các loại tạ tay tháo lắp trên thị trường hiện nay phải kể đến như gang, thép mạ crom, nhựa và cao su. Thông thường, chất liệu tạ làm bằng gang là loại chất liệu bền nhất. Tuy nhiên, chúng lại có một khuyết điểm đó là dễ bị gỉ sét theo thời gian, nên có thể gây ra những khó khăn trong quá trình tháo lắp khi nó đã bị ăn mòn. 

Mặt khác, so với các chất liệu làm bằng kim loại khác thường gây tiếng động mạnh khi đặt xuống đất hoặc khi xảy ra va chạm, các loại tạ được bọc cao su hoặc nhựa có thể cải thiện được yếu điểm đó.

4.3 Tay cầm

Trên thị trường hiện có rất nhiều bộ tạ đơn tháo lắp với những kiểu thiết kế và chất liệu tay cầm phong phú. Mỗi loại thiết kế và chất liệu đều có những ưu nhược điểm và những cảm giác cầm nắm khác nhau. Tuy nhiên, những loại tay cầm được bọc cao su hoặc nhựa có thể hạn chế tình trạng mỏi hay chai tay, và đặc biệt là khả năng bám tay, hạn chế trơn trượt tốt hơn trong quá trình sử dụng.

Tay cầm chắc chắn hỗ trợ tập luyện hiệu quả

4.4 Ốc vít, núm vặn

Khi đưa ra quyết định chọn lựa bất cứ các sản phẩm tạ đơn đa năng nào, hãy kiểm tra thật kỹ lưỡng những con ốc vặn ở 2 đầu, vị trí tay cầm, các khóa gài, núm vặn hoặc ren vặn liệu đã thật sự chắc chắn hay chưa. Đặc biệt hơn, đối với tạ tay tùy biến trọng lượng, việc cân nhắc bổ sung thêm chức năng khóa núm vặn tự động để tránh bị nhảy khối lượng khi đang tập cũng rất cần thiết.

Những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt và đơn giản này có thể giúp làm giảm thiệu những trường hợp chấn thương không may xảy ra gây ảnh hưởng đến hiệu suất cũng như thời gian tập luyện của bạn.

4.5 Trọng lượng tối đa của tạ

Bạn nên lắng nghe nhu cầu và mức độ tập luyện của bản thân để lựa chọn khối lượng tạ đơn đa năng phù hợp. Hãy chọn loại tạ có khối lượng tối đa cao hơn khả năng hiện tại để có thể nâng độ khó của các bài tập. Hầu hết các loại tạ tay tháo lắp trên thị trường đều có trọng lượng tối đa từ 10kg trở lên.

4.6 Tốc độ thay đổi trọng lượng tạ

Tiêu chí tốc độ thay đổi trọng lượng thực chất không quá quan trọng, tuy nhiên bạn vẫn cần nên cân nhắc. Điều này còn phụ thuộc vào lộ trình/mục đích và nhu cầu/level/mức độ tập luyện của từng cá nhân.

Có thể thay đổi trọng lượng tạ linh hoạt

Nếu bạn đang tự tập luyện theo lộ trình giáo án thể hình online nào đó thì loại tạ đơn tùy biến trọng lượng giúp bạn nhanh chóng thay đổi để bắt kịp tốc độ chuyển bài trong khi tập cùng huấn luyện viên. Còn nếu bạn đã có kinh nghiệm trong việc kiểm soát thời gian giữa các hiệp tập thì bạn chọn loại nào cũng được.

4.7 Giá thành

“Giá cả đi đôi với chất lượng”. Một bộ tạ tay tháo lắp có giá thành càng cao thì trải nghiệm sử dụng của người dùng càng cao. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn phải mua những loại đắt nhất. Hãy xác định nhu cầu và hình dung ra một mức giá mà bạn sẵn sàng đầu tư nhằm sở hữu một bộ tạ thích hợp. Điều quan trọng là sản phẩm đó phải có nguồn gốc xuất xứ, thông số kỹ thuật và chế độ bảo hành rõ ràng, mang đến cảm giác an tâm khi sử dụng.

5. TOP 4 bộ tạ tay điều chỉnh đa năng đáng mua nhất hiện nay

5.1 Tạ tay điều chỉnh đa năng 11.5kg PT1123

• Mã sản phẩm: PT1123
• Công nghệ: USA
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Màu sắc: Đen – Đỏ
• Kích thước mỗi quả: 42 x 24 x 27 cm

Tạ tay điều chỉnh PT1123 có các mức điều chỉnh tạ từ 1.8-11.5 kg

Với tạ tay điều chỉnh 11,5kg, bạn chỉ cần quay số là đã có thể thay đổi được trọng lượng tạ từ 1,8kg đến 11,5kg tùy theo nhu cầu và mục đích tập luyện của mình.

PT1123 có các mức điều chỉnh từ 1,8kg – 4kg – 6kg – 9kg – 11,5kg.

5.2 Tạ tay điều chỉnh đa năng 20kg PT1124

• Mã sản phẩm: PT1124
• Công nghệ: USA
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Màu sắc: Đen – Đỏ
• Kích thước mỗi quả: 49 x 26 x 27 cm

Hình ảnh thực tế tạ tay điều chỉnh 20kg PT1124

Với PT1124, bạn có thể điều chỉnh trọng lượng tạ từ 3kg đến 20kg dễ dàng. Một bộ tạ tay điều chỉnh PT1124 bao gồm 2 quả tạ, trọng lượng mỗi quả là 20kg và các mức điều chỉnh gồm 3kg – 7kg – 11kg – 15kg – 20kg.

5.3 Tạ tay điều chỉnh Bowflex 23.8kg PT1121

• Mã sản phẩm: PT1121
• Thương hiệu: Bowflex
• Công nghệ: USA
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Màu sắc: Đen – Đỏ
• Kích thước mỗi quả: 20.32 x 22.86 x 40 cm

Tạ tay điều chỉnh Bowflex 23.8kg PT1121 với thiết kế thông minh, tiện lợi và dễ sử dụng

Với tạ Bowflex PT1121, bạn chỉ cần quay số là có thể thay đổi trọng lượng tạ từ 2,27kg đến 23.8kg. PT1121 gồm 2 quả tạ, trọng lượng mỗi quả là 52.5 Lbs tương đương 23,8kg.

5.4 Tạ tay điều chỉnh Bowflex 40.8kg PT1122

• Mã sản phẩm: PT1122
• Thương hiệu: Bowflex
• Công nghệ: USA
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Màu sắc: Đen - Đỏ
• Kích thước mỗi quả: 40 x 20 x 23 cm

Hình ảnh thực tế tạ tay điều chỉnh Bowflex 40.8kg PT1122 tại nhà

Trọng lượng tạ Bowflex 40.8kg PT1122 có thể điều chỉnh linh hoạt từ 10 - 90Lbs tương đương từ 4,5 - 40,8kg (1 Lbs = 0.45kg)

Với những thông tin mà PT Fitness chia sẻ bên trên, hy vọng bạn sẽ lựa chọn được cho mình một bộ tạ tay tháo lắp, điều chỉnh, đa năng phù hợp với nhu cầu và mục đích tập luyện của mình. Nếu có nhu cầu mua sản phẩm, vui lòng liên hệ theo hotline 0988.66.22.62 để được tư vấn và báo giá chính xác nhất!