9+ Lợi ích của việc Setup phòng Office Gym – Xu hướng mới 2023

Trong môi trường làm việc hiện đại ngày nay, sức khỏe và thể lực đã trở thành một phần quan trọng của cuộc sống công việc. Và để đáp ứng nhu cầu này, Office Gym – mô hình phòng gym cho văn phòng công ty, cơ quan nhà nước, nhà máy – xí nghiệp, các doanh trại quân đội, khu chung cư,… đã trở thành một xu hướng mới, mang đến sự thuận tiện và lợi ích cho nhân viên trong việc duy trì một lối sống lành mạnh.

Office Gym là gì?

Office Gym là mô hình xây dựng phòng tập thể hình tại môi trường văn phòng, công sở – nơi để các cán bộ công nhân viên rèn luyện thể lực sau mỗi ngày làm việc vất vả. Office Gym không còn là mô hình xa lạ nữa, chúng trở nên phổ biến và đang dần trở thành một yếu tố quyết định về chế độ với mỗi doanh nghiệp, cơ quan.

Với mô hình Office Gym, các mẫu máy tập thường được setup khá đầy đủ từ máy chạy bộ, giàn tạ đa năng, các cỡ tạ tay linh hoạt, đầy đủ kích thước, hay các mẫu máy tập lưng xô…. Mục đích khi trang bị nhiều mẫu máy tập sẽ giúp người tập tác động được nhiều nhóm cơ và thích hợp với nhu cầu của từng người.

Ngày nay, mọi người đều có nhu cầu nâng cao sức khỏe ở mọi nơi, không chỉ riêng tại nhà hay phòng tập chuyên nghiệp mà tại cả môi trường làm việc. Việc tập luyện tại nơi làm việc sẽ khiến nhân viên thoải mái hơn, hạn chế tình trạng uể oải, mệt mỏi, tinh thần luôn sảng khoái để hoàn thành công việc tốt nhất.

9+ Lợi ích khi Setup phòng gym văn phòng, công ty, cơ quan

Việc xây dựng, lắp đặt phòng gym tại cơ sở làm việc sẽ mang đến một số lợi ích nổi bật như:

• Nâng cao sức khỏe, hoàn thiện công việc tốt
• Giữ tinh thần thoải mái, cải thiện vóc dáng
• Chủ động tập luyện, giảm căng thẳng sau mỗi giờ làm việc
• Hạn chế dịch bệnh, môi trường bụi bẩn
• Phù hợp với mọi nhu cầu, đối tượng: Chi phí hợp lý, đa dạng diện tích
• Sử dụng dài lâu – tiết kiệm ngân sách
• Gắn kết nhân viên, gia tăng tinh thần đoàn kết giữa các bộ phận
• Là cơ sở thu hút nhân tài phát triển tại công ty, doanh nghiệp
• Là giải pháp nâng tầm đẳng cấp cho doanh nghiệp

Toàn cảnh phòng gym văn phòng của công ty

Thiết kế phòng Office Gym cần lưu ý những gì?

Diện tích, quy mô phòng tập

Khi muốn setup phòng gym cho cán bộ công nhân viên tại môi trường doanh nghiệp thì chắc hẳn yếu tố đầu tiên bạn cần quan tâm đó là quy mô nơi tập luyện, cụ thể là diện tích phòng tập. Thông thường với các phòng gym thương mại, quy mô càng lớn sẽ càng thuận lợi nhưng đối với Office Gym chỉ cần không gian vừa đủ.

Không gian của phòng tập thường nên chọn là những căn phòng yên tĩnh, cách âm tốt, mát mẻ thoáng đãng nhưng không bị gió lùa để hạn chế những tai nạn rủi ro ngoài ý muốn. Ngoài ra, thiết kế phòng gym cơ quan cũng nên gần khu vực có nguồn nước để người tập dễ dàng vệ sinh trước và sau khi tập.

Thiết bị và dụng cụ tập

Ban lãnh đạo nên dựa theo nhu cầu của cán bộ công nhân viên, mục đích tập luyện của số đông mọi người để lựa chọn những mẫu máy tập gym phù hợp cả về mức giá và thương hiệu.

Nếu đa số cán bộ nhân viên công ty đều có mong muốn giảm mỡ, ép cân thì ban lãnh đạo nên cân nhắc lựa chọn các dòng máy tập cardio như máy chạy bộ, máy tập toàn thân hay các mẫu xe đạp tập…

Còn nếu cán bộ nhân viên muốn giảm stress, tăng cơ nhẹ nhàng, thân hình thon gọn, săn chắc thì quý công ty nên chọn các thiết bị như tạ tay, giàn tạ đa năng để tối ưu việc tập luyện và cả chi phí đầu tư.

Với quy mô Office Gym, công ty nên lựa chọn những mẫu máy phục vụ được đa số nhu cầu của người tập để mang đến hiệu quả tốt, có độ bền cao, đến từ các thương hiệu nổi tiếng để thời gian tập luyện tốt hơn.

Số người tập luyện

Không như mô hình Home Gym, số người tập luyện chỉ trong gia đình nên việc chọn dòng máy cũng đơn giản hơn, với mô hình Office Gym thì khác, số người tập luyện đông hơn, cường độ cũng nhiều hơn nên việc quan tâm đến số người tập luyện rất quan trọng, quyết định nên lựa chọn mẫu máy, thương hiệu nào.

Đội ngũ nhân viên háo hức tham gia tập luyện tại khu vực phòng tập

Trang trí

Để nâng cao hiệu quả tập luyện cũng như biến không gian Office Gym thêm đẹp mắt, sống động, Quý công ty có thể trang trí phòng với những tone màu sáng, giúp mọi người tràn đầy năng lượng và không gian nhìn sáng, sạch sẽ hơn.

Ngoài ra, ban lãnh đạo cũng có thể sử dụng thêm thảm tập màu sắc bắt mắt, có thể phục vụ cho nhân viên muốn tập yoga hay tập cardio.

Để mỗi người tập tiện quan sát được động tác của mình hay tiện theo dõi quá trình tập luyện của mình công ty cũng có thể lựa chọn thêm gương, muốn không gian chuyên nghiệp và sắc màu hơn có thể trang trí những bức tranh khẩu hiệu, hình mẫu khi setup phòng gym công ty.

Vật liệu sàn tập

Khi setup phòng gym văn phòng, công ty không nên bỏ qua yếu tố vật liệu sàn, đây là yếu tố vừa giúp bảo vệ người tập vừa bảo vệ máy móc. Quý công ty nên chọn mua những loại gạch cao su chuyên dụng cho bề mặt phòng tập, sân chơi để bảo vệ mặt sàn và giảm thiểu chấn thương khi xảy ra va chạm.

Vật liệu sàn tốt vừa bảo vệ người tập, vừa bảo vệ máy móc trong quá trình tập luyện

Hệ thống âm thanh

Lý do âm thanh trở thành một yếu tố khiến Office Gym ghi được dấu ấn với người dùng bởi nó là yếu tố giúp mỗi giây phút tập luyện trở nên hào hứng, mỗi bài nhạc sôi động, bắt tai sẽ giúp người tập quyên đi mệt mỏi và thư giãn tốt hơn, nhiều năng lượng hơn.

Ngân sách

Chi phí để thiết kế một Office gym không hề nhỏ, tuy nhiên, để tránh chi tiền lãng phí ban lãnh đạo chỉ cần biết được nhân viên của mình có nhu cầu gì, muốn tập luyện những thiết bị gì để lựa chọn dòng máy thích hợp, tránh mua lãng phí.

Những thiết bị cơ bản khi lắp đặt phòng gym văn phòng, công ty, cơ quan

Thiết bị cho một phòng gym văn phòng, công ty thường sẽ được phân chia làm 3 nhóm chính: dòng máy tập Cardio (đốt calories, hỗ trợ tim mạch), giàn tạ đa năng (giàn máy tổng hợp All in One), thiết bị tập cơ đa năng. Bạn có thể dựa vào đó để lựa chọn những mẫu máy thích hợp nhất cho cán bộ nhân viên.

Máy tập Cardio

Dành cho những người chưa biết thì Cardio là từ viết tắt của Cardiovascular, nghĩa là các bài tập có liên quan tới tim mạch. Cadio là một một phương pháp kết hợp hệ thống nhiều bài tập có tác dụng đốt cháy mỡ rất hiệu quả.

Các dòng máy tập cardio hàng đầu để tập luyện hiện nay mà công ty có thể tham khảo để trang bị cho Office Gym như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, xe đạp tập toàn thân Elliptical, máy chèo thuyền,…

Máy chạy bộ

Dù là phòng gym thương mại, Home Gym hay setup Office Gym thì các mẫu máy chạy bộ vẫn được coi là thiết bị thân thuộc, phổ biến nhất. Bởi chạy bộ khiến người tập vận động toàn cơ thể, nâng cao sức khỏe và tràn đầy sinh lực.

Dàn máy chạy bộ Star Trac cao cấp

Đã có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra răng nhưng người hay chạy bộ hay luyện tập các bài tập với máy cardio khác thường ít bị cảm cúm , ốm vặt hơn những người không tập thể dục. Đây chính là lý do khiến cho setup Office Gym giúp nhân viên hoàn thiện công việc hiệu quả hơn bình thường.

Xe đạp tập 

Xe đạp tập thể dục cũng là một loại thiết bị được lựa chọn rất nhiều khi setup Office Gym. Không chỉ bởi mức giá hợp lý mà còn bởi chúng rất nhỏ gọn, thích hợp cho mọi không gian tập luyện được chia làm 3 nhóm: Xe đạp không có tựa lưng (Upright Bike), xe đạp có ghế tựa lưng (Recumbent Bike), xe đạp có bánh đà (Spinning Bike).

Xe đạp Hoist Lemond L15700A

Máy tập toàn thân Elliptical

Sở hữu những tính năng và công dụng có phần giống với các mẫu máy chạy bộ, nhưng máy tập toàn thân sẽ cho bạn cảm giác tập luyện dễ dàng hơn nhiều, không đòi hỏi sức lực quá nhiều nên sẽ ít tác động đến người chạy, từ đó giảm ảnh hưởng đến các khớp hơn.

Máy tập toàn thân Star Trac SCTx

Máy chèo thuyền

Là một trong những thiết bị hỗ trợ tập cardio tốt nhất, các mẫu máy chèo thuyền Ski Row giúp người tập nhanh làm nóng cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch, có khả năng giúp bạn có thể đốt lên tới 200 – 300 calories chỉ trong vòng 30 phút tập luyện.

Máy chèo thuyền toàn thân phòng Office Gym

Giàn tạ đa năng

Với Office Gym thông thường thì khó lòng có thể thiếu được sự tồn tại của giàn tạ đa năng, loại thiết bị này sẽ giúp người tập tác dụng đa dạng nhóm cơ, chỉ cần 1 không gian tập thoáng, đủ rộng là bạn đã trang bị được cho cán bộ công nhân viên thiết bị tác động 5 mặt tiện lợi.

Giàn tạ đa năng chữ V Hoist Mi6

Thiết bị tập cơ đa năng

Ghế tập tạ đa năng

Ghế tập tạ đa năng điều chỉnh độ dốc là thiết bị cũng được nhiều chủ doanh nghiệp lựa chọn bởi chúng người tập điều chỉnh cỡ ngồi linh hoạt, thuận tiện nhất với nhu cầu tập luyện.

Ghế tập tạ hỗ trợ tập tạ hiệu quả

Tạ tay

Tạ tay là một trong  những dụng cụ tập thể hình đơn giản và được hầu hết mọi người sử dụng khi tập Gym, đối với mô hình Office gym đây cũng là thiết bị rất hữu ích khi vừa có thể mang lại hiệu quả cho cơ tay, vai hay ngực.

Đa dạng trọng lượng tạ tay để mọi người lựa chọn tập luyện

Khung gánh tạ đa năng

Khung gánh tạ đa năng là loại thiết bị sẽ giúp người tập dùng tạ hiệu quả và tiện lợi hơn.

Khung gánh tạ Smith Hoist CF 3753 trợ lực đến từ thương hiệu Hoist

Ghế tập bụng & Khung xà đơn xà kép

Ghế tập bụng & Khung xà đơn xà kép

Ghế đẩy ngực với thanh đòn

Ghế đẩy ngực trên Impulse IT7015

Tùy theo nhu cầu tập luyện và chi phí thích hợp mà chủ doanh nghiệp sẽ lựa chọn được thiết bị thích hợp nhất với doanh nghiệp của mình!

Tham khảo những dự án Office Gym được bàn giao bởi PT Fitness

✔️ PT Fitness là một trong những đơn vị uy ín hàng đầu về setup phòng gym đặc biệt là setup Office Gym, chúng tôi tự hào khi là đơn vị đồng hành cùng rất nhiều doanh nghiệp, cơ quan trên cả nước, giúp nhiều cán bộ nhân viên rèn luyện sức khỏe, nâng cao tinh thần làm việc.

✔️ Chúng tôi đã nhận được sự tin tưởng, lựa chọn từ nhiều đơn vị/thương hiệu lớn như: Ngân hàng Agribank, Văn phòng TW Đảng, Văn phòng Cục thuế Bắc Ninh, Đại học Ngoại thương & Quốc gia Hà Nội, Văn phòng phẩm Deli, Bộ tư lệnh Hà Tĩnh, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn, Công an thành phố Thanh Hóa, Công ty TNHH IPN VINA, Công ty TNHH Dongwha, công ty TNHH May Tinh Lợi,…

Mời bạn tham khảo các mẫu phòng Office Gym mà PT Fitness thực hiện:

Setup Office Gym cho trụ sở VNPT tại Hải An – Hải Phòng

Phòng gym văn phòng Trung Ương Đảng

Phòng gym quân đội tại Thái Nguyên

Phòng gym công ty TNHH IPN VINA

Không gian phòng Office Gym rộng rãi, đầy đủ thiết bị của công ty Hoa Lợi Đạt

Mô hình Office gym tại VNPT Hải Phòng

Phòng Office Gym tại khu công nghiệp Đồng Văn – Hà Nam

Phòng Office gym MixiCorp của Tộc trưởng Độ Mixi

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo chi tiết các dự án Office Gym khác: Tại đây

Lý do vì sao bạn nên chọn PT Fitness làm đơn vị Setup Office Gym?

PT Fitness tự hào là đơn vị Setup phòng Gym lớn nhất Miền Bắc với những ưu điểm nổi bật và những lợi ích khi lựa chọn, chúng tôi luôn nhận được sự tin tưởng và ủng hộ của Quý khách hàng.

✔️ UY TÍN KHÔNG CHỈ THỂ HIỆN BẰNG LỜI NÓI

🔹 PT Fitness tự tin khẳng định năng lực bằng số dự án đã thực hiện:

☑ Hơn 325 dự án phòng Gym đã được hoàn thiện và bàn giao
☑ Hơn 120 dự án khách sạn, resort, villa, homestay,…
☑ Hơn 50 dự án khối nhà nước, cơ quan, văn phòng quân đội
☑ Hơn 220 dự án phòng gym gia đình

✔️ TỔNG KHO RỘNG LÊN TỚI HÀNG NGHÌN M2, NHÂN SỰ KỸ THUẬT CHUYÊN NGHIỆP

Với kho chứa hàng diện tích >2000m2 đảm bảo hàng hóa luôn sẵn sàng phục vụ quý khách.

Đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp từng khâu: tư vấn, khảo sát, thiết kế, kế toán, kho vận: vận chuyển, bốc xếp, lắp đặt, vận hành, bảo trì… mang tới bạn sự an tâm và hài lòng tuyệt đối.

✔️ Là nhà phân phối độc quyền của nhiều thương hiệu thiết bị gym đẳng cấp thế giới: Hoist, Impulse, StarTrac, Joinder…

Các sản phẩm máy tập dòng VIP thương hiệu từ USA.

🧡 Chúng tôi nhận được sự tin tưởng của hơn 600 khách hàng và đối tác trên toàn quốc. Trong đó có không ít những khách hàng lớn setup phòng gym theo chuỗi và mua lại rất nhiều lần.

🏅 5 năm và những con số biết nói đã cùng chúng tôi khẳng định mình là đơn vị Setup – Tư vấn Gym hàng đầu tại miền bắc nói riêng và tại Việt Nam nói chung.

Sau khi hoàn thiện lắp đặt, chúng tôi bàn giao dự án phòng gym văn phòng với đại diện phía công ty

———————————- 🚩🚩🚩———————————

___HỆ THỐNG SHOWROOM MIỀN BẮC___
Showroom 1: Số 110 Trần Phú – HN
Showroom 2: Số 01 Thanh Nhàn – HN
Showroom 3: Số 210 Giải Phóng – HN
Showroom 4 : 21/229 Hoàng Mai – HN
Showroom 5: 349 Vũ Tông Phan HN
Showroom 6: 58 Tố Hữu – Hà Nội
Showroom 7: 335 Cầu Giấy Hà Nội
Showroom 8: 722 Hoàng Hoa Thám – Tầng 2 Chợ Bưởi

———————————- 🚩🚩🚩———————————

🤝 Nếu như Quý khách thấy hài lòng và có nhu cầu setup Office Gym cho cơ quan, doanh nghiệp của mình, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline, website hoặc fanpage chính thức của PT Fitness để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời nhất.

________________🌿_________________

📞 Hotline: 0988.66.2262
🏢 Văn phòng Hà Nội: số 75 Võ Chí Công, Cầu Giấy, Hà Nội
🏢 Văn phòng HCM: số 320 Cách mạng Tháng Tám, Quận 3 TPHCM
🚛 Tổng kho: Khu gang thép, TP Thái Nguyên
🌎 www.ptfitness.vn
📧 [email protected]