Bóng tạ cao su – Medicine Ball tập thể lực PT8321

Nhu cầu tập thể hình ngày càng tăng dẫn đến việc các loại thiết bị, dụng cụ tập gym cũng ngày một trở nên đa dạng. Một dụng cụ thể lực không chỉ được các “cánh màu râu” săn đón mà còn được các chị em phụ nữ yêu thích nhờ công dụng tuyệt vời và giá thành hợp lý: Bóng tạ cao su – Medicine Ball tập thể lực PT8321. Hãy cùng PT Fitness đi tìm hiểu về sản phẩm này nhé.

1. Thông số kỹ thuật của sản phẩm Bóng tạ cao su PT8321

• Mã sản phẩm: PT8321
• Chất liệu: Cao su
• Màu sắc: Đen
• Trọng lượng: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg

Sản phẩm Bóng tạ cao su – Medicine Ball tập thể lực PT8321 của PT Fitness

2. Tại sao bạn nên mua sản phẩm Bóng tạ cao su PT8321?

2.1 Bóng tạ cao su PT8321 là dụng cụ hỗ trợ tập thể lực, giúp tăng sức mạnh cơ bắp và tốc độ phản xạ

Bóng tạ cao su là một phụ kiện thể hình hỗ trợ các bài tập giúp luyện tập thể lực cho người tập gym, võ thuật, yoga,… Đây là sản phẩm nên có trong mỗi phòng tập bởi bất cứ ai cũng có thể sử dụng được, từ người già, người trẻ, nam giới, phụ nữ,… Tập luyện thường xuyên với bóng tạ cao su sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường cơ bắp, sự cân bằng, sự linh hoạt, tốc độ phản xạ,…

Bóng tạ cao su PT8321 hỗ trợ tập thể lực, giúp tăng sức mạnh cơ bắp và tốc độ phản xạ

2.2 PT8321 được làm từ chất liệu cao su cao cấp

Bóng tạ thể lực PT8321 được làm từ chất liệu cao su, bên trong rỗng, nhờ vậy mà bóng có độ nảy tốt, độ kiểm soát tốt và độ bền cao. Bạn cũng không cần lo lắng về vấn đề bóng dễ tuột khỏi tay khi tập luyện bởi chất liệu cao su này sẽ giúp cho bóng có độ ma sát cao, khả năng bám dính tay ổn định.

2.3 Thiết kế hình bàn tay sáng tạo, độc lạ, thông số trọng lượng in sắc nét, rõ ràng

Bóng tạ thể lực PT8321 được thiết kế thông minh với biểu tượng bàn tay sắc màu ở hai bên, không chỉ có tác dụng tăng tính thẩm mỹ, thời thượng mà chi tiết này còn giúp người dùng biết cách đặt tay đúng chỗ khi sử dụng bóng. Ngoài ra, trên bề mặt của mỗi quả bóng đều có ghi rõ số kg tương ứng trọng lượng của mỗi quả bóng. Nhờ vậy mà bạn có thể dễ dàng lựa chọn loại bóng sao cho đúng và phù hợp với nhu cầu của bản thân.

Bóng tạ cao su PT8321 với thiết kế hình bàn tay sáng tạo, độc lạ, thông số trọng lượng in sắc nét, rõ ràng

2.4 Bóng tạ cao su thể lực PT8321 sở hữu nhiều kích cỡ đa dạng, phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau của người dùng

Mỗi người có một thể trạng sức khỏe và nhu cầu rèn luyện khác nhau, vì vậy các dòng tạ đơn, tạ đĩa, bóng tạ,… tập thể lực thường có nhiều kích cỡ khác nhau để người tập có thể thoải mái lựa chọn. Với PT8321, bạn có thể lựa chọn các loại bóng từ 1-3kg, sau đó nâng dần lên 4-6kg và đạt đỉnh với 7-10kg.

3. Gợi ý một số bài tập với bóng tạ cao su thể lực PT8321 

Để có thể đạt tối đa hiệu quả với Bóng tạ cao su thể lực PT8321, bạn hãy tham khảo một số bài tập hữu ích sau do PT Fitness gợi ý nhé.

3.1 Med Ball Crunch 

Với bài tập này, bạn bắt đầu với tư thế nằm ngửa trên sàn, gập gối lại, hai tay cầm bóng duỗi thẳng. Khi tập thì đẩy người về phía trước, hai tay cầm bóng vẫn giữ nguyên. Bài tập này sẽ giúp cho bạn đạt hiệu quả tối ưu trong việc gập bụng, đồng thời cải thiện khả năng giữ thăng của cơ thể.

Bài tập Med Ball Crunch

3.2 Russian Twist With Med Ball

Bài tập này khá đơn giản. Bạn chuẩn bị với tư thế ngồi trên sàn, đầu gối gập lại và đẩy bóng sang hai bên eo. Bài tập này sẽ giúp cho bạn sở hữu vùng eo thon và săn chắc như ý muốn. 

Bài tập Russian Twist With Med Ball

3.3 Med Ball Plank 

Bài tập này tương tự với những bài tập plank thông thường, chỉ khác ở chỗ thay vì đặt khuỷu tay vuông góc với sàn thì bạn sẽ úp lòng bàn tay và đặt lên bóng. PT8321 có độ ma sát cao nên bạn không cần lo lắng về vấn đề bóng có thể trượt khỏi tay khi plank.

Bài tập Med Ball Plank

3.4 Med Ball Woodchopper 

Bài tập này sẽ rèn luyện cho bạn sự linh hoạt bởi khi tập, bạn cần phải cầm bóng chắc và liên tục đưa bóng từ dưới lên trên, sau đó lại quay lại vị trí ban đầu và lặp lại 10-15 lần. Đổi bên và tiếp tục hiệp thứ 2.

Bài tập Med Ball Woodchopper

Nếu như bạn ưa thích sản phẩm Bóng tạ cao su – Medicine Ball thể lực PT8321 hay có nhu cầu mua phụ kiện tập gym Hà Nội, hãy bấm chọn “Mua ngay” hoặc liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0988.66.22.62 để được tư vấn.