Bóng ném lưới – Medicine Ball Joinder JD8320

Việc luyện tập thể lực ngày nay trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết nhờ sự trợ giúp đắc lực từ các thiết bị gym, trong đó phải kể tới Bóng ném lưới (Medicine Ball). Sản phẩm ngày hôm nay PT Fitness muốn giới thiệu tới các bạn đó chính là Bóng ném lưới Joinder JD8320.

Thông số kỹ thuật của Bóng ném lưới Joinder JD8320

• Mã sản phẩm: Joinder JD8320
• Chất liệu: Cao su thiên nhiên
• Màu sắc: Đen
• Đường kính:

• • Bóng 1-2kg: 190mm
  • Bóng 3-5kg: 230mm
  • Bóng 6-10kg: 286mm

• Trọng lượng: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg.

Sản phẩm Bóng ném lưới – Medicine Ball Joinder JD8320 của PT Fitness

Đặc điểm nổi bật của Bóng ném lưới – Medicine Ball Joinder JD8320

Medicine Ball Joinder JD8320 được làm từ cao su thiên nhiên có độ đàn hồi cao: Cao su thiên nhiên là loại vật liệu được lấy từ chính mủ cây cao su ngoài tự nhiên, vậy nên nó vẫn giữ được các đặc tính tốt như: an toàn, lành tính, không chứa các chất hóa học độc hại ảnh hưởng đến người dùng; có thể tự phân hủy trong môi trường, không gây ảnh hưởng đến hệ sinh thái;…

Và điều tạo nên sự khác biệt nhất của cao su tự nhiên so với các loại chất liệu khác đó là ở độ đàn hồi và độ bền. Sở dĩ cao su tự nhiên sở hữu độ đàn hồi cao như vậy là do các phân tử luôn chuyển động không ngừng và tác động lẫn nhau, khi ta kéo căng thì cao su tự nhiên có thể nhanh chóng phục hồi lại trạng thái như ban đầu. Ngoài ra, cao su tự nhiên vẫn luôn nổi tiếng với tuổi thọ cao dù trải qua nhiều năm sử dụng.

Bóng ném lưới Joinder JD8320 được làm từ cao su thiên nhiên

Thiết kế bề mặt chống trượt của Joinder JD8320 khiến bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm: Joinder JD8320 được thiết kế thêm một lớp sần ở bề mặt (tương tự như lớp sần ở bề mặt các sản phẩm massage), lớp sần này có tác dụng tăng độ ma sát, hạn chế tình trạng trơn trượt và hơn hết là đảm bảo độ an toàn cho người dùng trong khi luyện tập.

Thiết kế lớp sần ở bề mặt giúp bóng có độ ma sát cao

Joinder JD8320 có nhiều kích cỡ khác nhau để bạn dễ dàng lựa chọn: Bóng ném lưới Joinder JD8320 của PT Fitness có tất cả 10 trọng lượng khác nhau, từ 1-10kg. Nếu bạn là người mới tập luyện, bạn có thể sử dụng loại bóng 1-2kg với đường kính 190mm; nếu bạn đã có nền tảng thể lực cơ bản, hãy lựa chọn loại bóng từ 3-6kg với đường kính 230mm; còn nếu bạn là một người ưa thích các bài tập nặng, hãy lựa chọn loại bóng nặng nhất 7-10kg với đường kính 286mm. 

Joinder JD8320 đa dạng về trọng lượng để khách hàng thoải mái lựa chọn

Gợi ý một số video hướng dẫn tập luyện cùng Bóng ném lưới – Medicine ball 

Để bạn thuận tiện hơn trong việc tập luyện cùng bóng ném lưới Medicine ball Joinder JD8320, PT Fitness xin gửi đến bạn một số video hướng dẫn luyện tập tới từ các “huấn luyện viên online” hàng đầu trên youtube.

Minute Medicine Ball HIIT Workout [For All Fitness Levels]

• Link: 15 Minute Medicine Ball HIIT Workout 
• Kênh: Juice & Toya

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có nền tảng thể lực lâu năm, bạn vẫn có thể theo dõi video hướng dẫn luyện tập này của Juice và Toya bởi trong video này có tới 3 mức độ luyện tập khác nhau, từ khó đến dễ, từ đơn giản đến nâng cao. 3 mức độ tương ứng với 3 set tập khác nhau, mỗi set gồm 5 bài tập, mỗi bài tập kéo dài 30 giây và bạn được nghỉ 15 giây. 

Hãy dành ra 15 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập toàn thân này nhé bởi kết quả chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

Medicine Ball HIIT Workout // FULL BODY HIIT

• Link: Medicine Ball HIIT Workout // FULL BODY HIIT 
• Kênh: Heather Robertson

Heather Robertson là một huấn luyện viên thể hình khá nổi tiếng, cô sở hữu kênh youtube về fitness đạt 1.2 triệu đăng ký. Với video “Medicine Ball HIIT Workout // FULL BODY HIIT” này, bạn sẽ được trải qua 12 phút luyện tập đầy năng lượng cùng Heather Robertson. 6 động tác sử dụng bóng ném lưới Medicine Ball xuất hiện trong video luyện tập này đó là:

• Toe Taps
• Wall Ball
• Lunge + Twist
• Dead Bug
• Ball Crunch
• Ball Burpee

At Home Medicine Ball Ab Workout (8 EXERCISES!)

• Link: At Home Medicine Ball Ab Workout (8 EXERCISES!) 
• Kênh: V Shred

Vince Sant – một youtuber người Mỹ sở hữu kênh youtube về thể hình với 2.29 triệu lượt đăng ký là chủ nhân của video luyện tập “At Home Medicine Ball Ab Workout (8 EXERCISES!)” mà PT Fitness muốn giới thiệu tới bạn ngay bây giờ. Với phần hướng dẫn trong video này, bạn sẽ được trải qua 8 bài tập trong vòng 15 phút, các bài tập này có cường độ tương đối cao nên bạn hãy cân nhắc trước khi luyện tập nhé.