Dụng cụ tập gymMáy tập gym đa năngThiết bị thể hình

Chính hãngNhập khẩuTại nhà

Chất lượng bền bỉ

Bảo hành chu đáo

Giao hàng tại nhà trên toàn quốc.

Sản phẩm Gym chuyên nghiệp

Sản phẩm gym
chuyên nghiệp

Sản phẩm Gym gia đình

Sản phẩm gym
gia đình

All in One

Xà đơn - Xà kép

Tạ tay - Tạ đơn

Ghế tập bụng

Phụ kiện phòng gym

Phụ kiện phòng gym

Sức khỏe luôn được coi là vốn quý nhất của mỗi người trong chúng ta. Khi cuộc sống hối hả, bận rộn, nhiều người ngồi trước máy tính hàng giờ đồng hồ, dùng thức ăn nhanh khiến việc tăng cân, béo phì… gia tăng. Từ nông thôn đến thành thị, những phòng gym với quy mô từ nhỏ đến lớn đang có xu hướng mọc lên ngày một nhiều.

Bên cạnh đó, nhu cầu mua sắm trang bị các dụng cụ tập gym tại nhà như: giàn tạ đa năng, ghế tập tạ, tạ tay, ghế tập bụng, xà đơn hay những dụng cụ tập thể dục cũng rất lớn. Các thiết bị phòng gym, đồ tập gym cũng vì thế được nghiên cứu thiết kế và có nhiều loại máy móc mới từ nhiều thương hiệu được ra đời.

Trang thiết bị cho một phòng gym chuyên nghiệp và gia đình

Trang thiết bị cho một phòng gym chuyên nghiệp và gia đình

Dụng cụ tập gym nào đang được ưa chuộng nhất 2022?

Trước bối cảnh dịch Covid-19 phức tạp, hiện nay nhiều người có xu hướng tập luyện thể dục thể thao tại nhà, sử dụng máy tập luyện riêng do các phòng gym, phòng tập tạm thời đóng cửa. Do đó, nhu cầu về các sản phẩm hỗ trợ tập luyện thể dục ngày càng “nở rộ”, thu hút được sự quan tâm của khá nhiều khách hàng. Trong đó, lượng tìm kiếm và mua các dụng cụ tập gym trên các trang web thương mại tăng cao, có thể kể đến như:

  • Tạ tay, tạ ấm

Tạ tay là một trong những dụng cụ tập gym phổ biến nhất. Phù hợp với nhiều bài tập gym khác nhau. Kết hợp với các bài tập gym, dụng cụ này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu luyện tập hiệu quả và an toàn nhất.

Tạ ấm (Kettlebell) là loại tạ có kích thước nhỏ gọn và rất bền. Vì vậy bạn có thể tập luyện ở bất kỳ không gian phù hợp nào trong gia đình mình. Sự linh hoạt của tạ bình vôi giúp bạn luyện tập được cả các bài tập yêu cầu có tạ đơn hay tạ đôi mà không cần đến chúng. Phần quai nắm giúp bạn thực hiện hoàn hảo động tác vung tạ. Điều này góp phần thúc đẩy xây dựng các nhóm cơ toàn diện.

Ghế tập tạ cùng các loại tạ tập luyện

Ghế tập tạ cùng các loại tạ tập luyện

  • Ghế tập bụng

Ghế tập bụng là dụng cụ hỗ trợ cho bài tập gập bụng, giúp thực hiện động tác dễ dàng hơn và tác động lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tập luyện thường xuyên với ghế tập bụng sẽ giúp cơ bụng săn chắc và hỗ trợ giảm mỡ bụng.

  • Con lăn tập bụng

Công dụng của dụng cụ tập gym này là giúp vòng 2 trở nên săn chắc và gọn gàng hơn. Chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày luyện tập với con lăn, một thời gian sau sẽ cho kết quả như mong muốn. Đây là một loại dụng cụ gym tại nhà giúp hỗ trợ nhiều nhóm cơ săn chắc hơn. Trong đó phải kể đến vùng cơ bụng, cơ liên sườn, cơ xô…

Dụng cụ này đặc biệt được các chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay. Thông qua việc giúp cơ bụng khỏe và săn chắc, nó đồng thời sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng và giảm cân hiệu quả. Không những vậy nam giới hoàn toàn có thể sử dụng con lăn tập bụng để xây dựng cơ bắp 6 múi và thân hình săn chắc.

Con lăn này cũng là một dụng cụ tập gym ở nhà hoàn toàn không chiếm diện tích trong nhà bạn. Nó được thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với mọi không gian gia đình.

  • Ghế tập tạ

Cho dù bạn tham gia tập Gym tại nhà hay ở các phòng tập thì ghế tập tạ luôn là dụng cụ quan trọng và được dùng phổ biến. Ghế tập tạ có chức năng chính đó là đẩy tạ để tập cho nhóm cơ ngực và nó thường có 3 loại gồm ghế tập tạ bằng, ghế dốc lên, ghế dốc xuống hoặc có loại ghế đa chức năng có thể điều chỉnh 3 hướng.

  • Giàn tập tạ đa năng gia đình

Bạn là người bận rộn, công việc của bạn khiến bạn không có thời gian để đến với các trung tâm thể dục thể thao? Thì một giàn tập tạ đa năng hoàn toàn có thể đáp ứng được nhiều nhu cầu tập luyện của bạn

Giàn tập tạ gia đình đa năng Impulse ES2100

Giàn tập tạ gia đình đa năng Impulse ES2100

Với các giàn tập tạ đa năng bạn có thể cùng lúc tập nhiều động tác như: đẩy tạ, tập ngực trên, tập ngực dưới, tập kéo xô, tập vai, tập chân, tay… Với những bộ tập thể hình chuyên nghiệp có thể tập được nhiều người cùng một lúc, ở các vị trí khác nhau. Dàn tập thể hình chuyên nghiệp còn có thêm cả xà đơn, xà kép hay bộ phận tập đấm bốc.

  • Khung xà đơn xà kép

Xà đơn là dụng cụ tập gym giúp tăng sức bền và độ khỏe khoắn cho phần cơ tay và cơ lưng xô của người tập. Ngoài ra, còn có thiết kế khung xà đơn xà kép tích hợp trong một khung máy, giúp tiết kiệm diện tích

Với xà đơn gắn tường hay xà đơn gắn cửa, bạn chỉ cần gắn nó lên bất kỳ cánh cửa nào trong nhà từ phòng ngủ cho đến phòng bếp để luyện tập. Còn khung xà đơn xà kép được thiết kế nhỏ gọn với kích thước bề mặt chiếm dụng chỉ tầm 1m2, không sợ nó chiếm quá nhiều không gian.

Dụng cụ tập gym là gì?

Dụng cụ tập gym là những thiết bị hỗ trợ thực hiện các bài tập các động tác thể hình, nhằm cải thiện sức mạnh cơ bắp và để giúp tăng cơ giảm mỡ tùy theo mục đích của từng người.

Dụng cụ tập gym được chia làm nhiều loại với chức năng khác nhau. Trong nội dung dưới đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về Dụng cụ tập gym nào phù hợp cho tất cả mọi người, giúp bạn có thêm thông tin hữu ích khi lụa chọn mua thiết bị tập luyện nhé.

Dụng cụ tập gym là những thiết bị hỗ trợ tập luyện

Dụng cụ tập gym được chia thành nhiều loại và chức năng khác nhau

Cách phân loại các thiết bị, dụng cụ tập gym

Tại Việt Nam hiện nay, thiết bị tập gym được bán ra với nhiều mẫu mã dụng cụ, hỗ trợ nhiều chức năng bài tập và được sản xuất bởi nhiều thương hiệu khác nhau. Hàng tá sản phẩm, thiết bị phong phú cả về thiết kế, chức năng lẫn giá cả sản phẩm. Nhưng nhìn chung các thiết bị, dụng cụ tập gym thường được phân loại theo các cách sau đây:

Theo dòng sản phẩm

  • Máy tập gym chuyên nghiệp cho phòng gym: là thiết bị chuyên dụng cho từng nhóm cơ riêng biệt hoặc một vài máy tập đa năng cỡ lớn. Đặc điểm chung của các thiết bị phòng gym đó là nó được thiết kế chắc chắn, có khả năng chịu được cường độ tập luyện cao và hỗ trợ các bài tập hiệu quả nhất.
  • Máy tập gym gia đình: cũng giống máy tập gym chuyên nghiệp về cơ chế tập luyện, tuy nhiên máy tập gym gia đình được thiết kế thành nhiều modul ghép lại với nhau. Tạo nên một giàn tập tạ đa năng tất cả nhóm cơ trong 1 khối máy.

Theo hãng sản xuất

  • Theo hãng sản xuất: Hiện nay, tại Việt Nam một số thương hiệu lớn về sản xuất thiết bị phòng Gym có thể kể đến như Technogym, Life Fitness, Impulse, Hoist Fitness, Star Trac, …

Theo công năng

Một phòng tập gym chuyên nghiệp bắt buộc phải có những loại máy như: máy tập cardio, máy tập cơ và phụ kiện bổ trợ.

  • Máy tập Cardio: là những loại máy hỗ trợ tập luyện các bài tập cardio giúp bạn tăng nhịp tim, kiểm soát nhịp tim đồng thời hỗ trợ quá trình lưu thông máu. Các bài tập cardio có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bơm nhiều oxy và dưỡng chất tới toàn bộ cơ thể, hỗ trợ các tế bào đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả hơn trong quá trình tập luyện và nghỉ ngơi.

Một số loại máy tập cardio phổ biến: máy chạy bộ, máy tập toàn thân, xe đạp có bánh đà, máy chèo thuyền, máy leo cầu thang, …

Máy tập cardio cho phòng tập gym

Máy tập cardio cho phòng tập gym

  • Máy tập các nhóm cơ: bao gồm máy tập cơ đơn năng cho 1 nhóm cơ như ngực, vai, lưng, tay,.. Máy tập cơ đa năng cho 2 hoặc 3 cơ trên một bộ máy tập như ngực-vai, lưng-bụng, tay-bụng-lưng, …
  • Phụ kiện phòng gym – phụ kiện bổ trợ: là những phụ kiện rời không theo máy hỗ trợ tập luyện như: Tạ tay, thanh đòn, jackbar, ghế tập bụng, ghế tập tạ, dây thừng, các loại tay nắm …

Theo cấu tạo

  • Xét theo cấu tạo máy được chia làm 3 loại: nhóm ghế / khung rack / giàn tập tạ (đơn năng hoặc đa năng), máy gắn tạ rời (thường là gắn tạ đĩa) hoặc máy tạ khối (loại máy tập có kèm sẵn tháp tạ – điều chỉnh tạ bằng cây chốt hoặc lẫy – nút bấm).

Các loại thiết bị dụng cụ tập gym phổ biến khi mở phòng gym

  • Máy tập thể lực / Cardio:

Hiện nay máy chạy bộ điện, máy tập toàn thân, xe đạp tập thể lực, máy chèo chuyền, máy tập leo cầu thang,… là những loại máy tập thể lực, tập cardio phổ biến trong tất cả các phòng Gym. Bởi đây là dòng máy được sử dụng với cường độ khá cao. Các dòng máy chạy bộ dùng cho phòng Gym phải có khung sườn chắc chắn, chịu được cường độ hoạt động cao.

Máy chạy bộ được xem là thiết bị tập Cardio hiệu quả nhất vì nó có thể giúp bạn di chuyển theo cách tự nhiên nhất của cơ thể. Nó cũng dễ sử dụng, có thể tăng tốc, tăng độ dốc dễ dàng. Nếu bạn không muốn chạy, bạn đi bộ với nó cũng tốt như thường.

Máy tập toàn thân, hay còn được gọi với cái tên như máy trượt tuyết, elliptical, xe đạp trượt tuyết, máy đi bộ trên không… cũng là một loại máy phổ biến và được nhiều người dùng tại phòng gym. Elliptical là máy tập toàn thângiúp giảm cân hiệu quả không thua gì những máy khác và thậm chí còn hơn nếu sử dụng đúng cách.

Xe đạp tập thể lực cũng có nhiều tên gọi khác như xe đạp tập thể dục, xe đạp phòng gym, xe đạp tập tại chỗ… cũng là dòng thiết bị gần như không thể thiếu tại bất cứ phòng gym nào.

3 dòng sản phẩm trên là các mẫu máy cardio thông dụng nhất, bên cạnh đó các dòng máy chèo thuyền, máy leo cầu thang ít phổ biến hơn.

Máy chạy bộ là thiết bị cardio phổ biến tại phòng gym

Máy chạy bộ là thiết bị cardio phổ biến tại bất cứ phòng gym nào

  • Tạ các loại: tạ tay, tạ đĩa, tạ ấm..

Tạ là dụng cụ tập luyện đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả đối với những người thường xuyên tập luyện thể hình. Trong tập luyện thể hình nói chung, tạ gồm khá nhiều loại và chức năng cũng như cách sử dụng khác nhau như tạ tay, tạ đĩa, tạ miếng, tạ ấm, tạ liền đòn, …

+ Tạ tay – hay còn được gọi với nhiều tên gọi khác nhau như tạ tập tay, tạ cầm tay, dumbbell. Thường được làm bằng chất liệu gang, thép với lớp bọc là cao su hoặc được làm bằng xi măng bọc nhựa với những loại tạ giá rẻ. Ngoài ra, còn có tạ tay tháo lắp dễ dàng điều chỉnh cân nặng mà không chiếm diện tích sử dụng.

Tạ tay hiện này có rất nhiều loại, kiểu dáng và cân nặng khác nhau. Các mức tạ phổ biến thường được sử dụng nhất hiện nay như tạ tay 5kg, tạ tay 10kg, … Trọng lượng tạ thường được thiết kế trọng lượng từ 2-50kg

+ Tạ đĩa (tạ bánh hay tạ miếng) thường có trọng lượng từ 0.5 kg đến 25kg và thường được làm từ chất liệu gang bọc cao su, sắt, nhựa, inox,…  Loại tạ này thường được sử dụng kết hợp với thanh đòn tạ trong phòng tập thể hình giúp tăng mức độ tập luyện cơ tay, cơ ngực. Trong dòng tạ đĩa gần đây có các mẫu tạ màu – tạ crossfit rất được ưa chuộng vì mẫu mã đẹp, bắt mắt tuy giá cả cao hơn đáng kể so với tạ bánh thông thường.

Tạ đĩa màu bọc cao su cao cấp joinder

Tạ đĩa màu Joinder có trọng lượng thiết kế từ 0,5 – 25kg

Tạ ấm (Kettlebell) hay tạ bình vôi, tạ chuông là cùng 1 loại tạ có thiết kế khá đặc biệt, gồm 2 phần chính đó là phần tay cầm và phần chuông. Nó được sử dụng nhiều ở các phòng thể hình hoặc dùng tập tại nhà cho các Gymer đã theo tập lâu năm. Tạ Kettlebell là một dụng cụ tập thể dục tại nhà rất hiệu quả trong việc giúp bạn xây dựng các múi cơ gọn gàng và khỏe mạnh.

  • Ghế tập tạ

Ghế tập tạ hay ghế tập đẩy tạ là một dụng cụ tập tập gym chuyên nghiệp không thể thiếu, có lẽ không quá xa lạ đối với bất kỳ ai đã từng tập gym. Ghế tập tạ có các loại như ghế bằng, nghiêng lên và nghiêng xuống. Ngoài ra, còn có ghế đa năng điều chỉnh 3 cấp độ trên hoặc ghế đơn dùng để ngồi tập các bài tập khác. Bạn sẽ thường nghe tới các bài tập như là nằm đẩy tạ Bench Press chẳng hạn. Và bạn sẽ dễ hình dung được với bài tập đó sử dụng ghế tập như thế nào rồi đúng không.

  • Thanh đòn

Là một dụng cụ tập thể hình phổ biến hàng đầu, thanh đòn tạ hay thanh tạ đòn (thường hay được gọi tắt là thanh đòn) – một ống sắt dài khoảng 1,2 mét đến 2,2 mét và có chỗ để gắn các bánh tạ và dùng để tập cùng lúc cả 2 tay.
Điển hình nhất của thanh tạ đòn là loại Olympic Barbell dài 2.2m và nặng 20.4kg và có thể chịu tải trọng hơn 362kg, một số loại có thể chịu được tới hơn 453kg. Do chúng khá nặng nên thường được dùng cho các bài tập nặng như là Bench Press, Squats, và Deadlift.

Ngoài ra, còn thanh đòn tạ EZ (EZ Curl Bar) là dụng cụ tập Gym dành riêng cho các bài tập bắp tay, cơ tam đầu. Đặc điểm của thanh tạ đòn EZ là nó có 2 đường cong gần tay cầm giúp bạn cuộn tay được sâu hơn, tăng hiệu quả tập luyện tốt nhất. Loại đòn tạ này cũng được làm từ sắt hay thép mạ và có chiều dài phổ biến là 1.2m.

  • Giàn tập tạ đa năng

Giàn tập tạ đa năng là một khối máy thường được thiết kế lớn, tích hợp nhiều modul của nhiều bài tập khác nhau. Trong giàn tập đa năng thường thiết kế cáp chờ gắn móc, có thể thay thế linh hoạt các loại phụ kiện cho các bài tập tự do. Đặc biết trên thanh nối giữa các modul thường tích hợp xà đơn đi kèm cho người tập. Các giàn tập này thường được là giàn xô đôi, giàn tập 5 mặt hay giàn tập 8 mặt, xô góc, …

Giàn tập tạ đa năng tại phòng gym

Giàn tập tạ đa năng tại phòng gym

  • Các loại máy tập cơ

+ Máy tập cơ ngực: máy tập gym nhóm này sẽ bao gồm máy khối tập ngực, máy khối ép ngực, máy robot tập ngực, ghế đẩy ngực ngang, ghế đẩy ngực dốc lên, ghế đẩy ngực dốc dưới, …

+ Máy tập cơ vai: để tập nhóm cơ vai, bạn có thể dùng ghế tập đẩy vai với đòn tạ, máy khối tập đẩy vai, máy robot tạp vai gắn tạ rời,

+ Máy tập cơ tay: với nhóm cơ tay, bạn có thể sử dụng máy khối tập tay, ghế tập bắp tay trước, các loại máy robot gắn tạ rời, khung xà kép tập tay sau kết hợp tập bụng để tập luyện cho nhóm cơ tay.

+ Máy tập cơ bụng: Dụng cụ tập cơ bụng sẽ bao gồm các loại máy khối tập bụng, ghế tập bụng, con lăn tập bụng, bàn đĩa tập xoay eo, …

+ Máy tập cơ lưng, xô: với cơ lưng xô sẽ bao gồm máy khối tập kéo xô dọc, máy tập kéo xô ngang, ghế tập lưng, máy robot tập lưng xô gắn tạ rời,…

+ Máy tập chân, mông: Dụng cụ phòng tập Gym cho cơ mông và chân bao gồm khung tập Squat, khung tâp dẫn hướng Smith machine, máy tập đạp đùi gắn tạ, máy tập đá đùi trước, máy tập móc đùi sau, ghế tập bắp chuối, máy tập hông – mông, …

Các loại máy tập cơ chức năng tại phòng gym

Các loại máy tập cơ chức năng tại phòng gym

Mua thiết bị dụng cụ phòng gym ở đâu?

Khi lựa chọn đơn vị cung cấp thiết bị, dụng cụ tập gym thì việc chọn lựa nhà phân phối uy tín, với dải sản phẩm đa dạng, có kinh nghiệm và năng lực là điều vô cùng quan trọng. Không chỉ đơn thuần là việc giao dịch mua bán, đó còn là sự hỗ trợ – hậu mãi – bảo hành lâu dài về sau.

PT FITNESS là đơn vị chuyên bán dụng cụ tập gym, thiết bị phòng Gym và nhận thi công, lắp đặt phòng tập Gym uy tín tại Việt Nam. Đơn vị chúng tôi có cung cấp tất cả các dòng máy tập và thiết bị dùng cho cả phòng tập bình dân lẫn phòng tập cao cấp. Khi có nhu cầu mua máy tập hoặc mở phòng tập gym, bạn nên lựa chọn PT FITNESS là đơn vị cung cấp thiết bị bởi:

Với phương châm “Sự hài lòng và thành công của bạn là tiêu chí phát triển của chúng tôi”, PT FITNESS luôn mong muốn mang đến những sản phẩm, dự án chất lượng, hiệu quả tốt nhất, phù với nhu cầu, sức khỏe của người tiêu dùng Việt.

Chúng tôi cam kết sẽ mang đến cho khách hàng những dịch vụ tốt nhất với đội ngũ nhân viên năng động, nhiệt tình, chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm.

✔️ Sẵn sàng phục vụ mọi lúc, mọi nơi.
✔️ Tư vấn giúp khách hàng chọn được những sản phẩm phù hợp  với nhu cầu.
✔️ Tư vấn thiết kế, lắp đặt phòng gym chuyên nghiệp để đảm bảo dự án thành công.
✔️  Vận hành phòng tập trọn gói
✔️ Bảo hành – bảo trì – sửa chữa trang thiết bị phòng gym nhanh chóng, hiệu quả.

Các bạn có nhu cầu mua sắm thiết bị phòng Gym hoặc setup mở phòng tập gym có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo số Hotline: 0988 66 22 62 để được tư vấn và báo giá tốt nhất.
PT FITNESS rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!


Thông tin liên hệ

🌟 PT FITNESS
🏆 Chuyên gia Setup phòng gym
________________🌿_________________

📞 Hotline: 0988.66.2262
🏢 Văn phòng miền Bắc: số 75 Võ Chí Công, Cầu Giấy, Hà Nội
🏢 Văn phòng miền Nam: số 320 Cách mạng Tháng Tám, Quận 3 TPHCM.
🚛 Tổng kho: Khu gang thép, TP Thái Nguyên.
🌎 https://ptfitness.vn/
📧 [email protected]